Smoothie cu kiwi și banane

3 zi smoothie curățați pentru pierderea în greutate

Smoothies pentru pierderea în greutate - sănătate într-un pahar!

Pentru pierderea în greutate, acest cocktail va face cele mai bune rezultate, deoarece în compoziția sa - numai fructe și fructe naturale și cu conținut scăzut de calorii. Un cocktail consistent și delicios, pregătit într-un blender de la tot ceea ce se găsește la bunica de pe pat, va gusta nu numai fetele și tinerii pe o dietă, ci și pe copii.

În această băutură groasă o mulțime de vitamine și substanțe nutritive care saturează corpul nostru, curăță-o și dau o sarcină de vivacitate pentru întreaga zi. Smoothies pentru pierderea în greutate este bun, deoarece mai multeporții pentru ziua în care puteți mânca. Nu vă veți simți foame. Beți un cocktail în porții mici la de grame, de 5 ori pe zi.

Smoothies slăbire: rețete

Într-o zi de post, nu mâncați alte alimente sau alimente. Rețetele pentru fabricarea de piureuri pot fi inventate independent, combinând fructe, fructe de pădure, legume și sucuri în proporții diferite.

3 zi smoothie curățați pentru pierderea în greutate

Este important să rețineți că zahărul nu trebuie adăugat la un cocktail gata, deoarece fructele conțin deja substanțe îndulcite.

Dacă doriți să dați băuturii un gust deosebit, aplicați ghimbir, scorțișoară, șofran, menta și alte mirodenii.

Smoothies pentru pierderea în greutate - sănătate într-un pahar!

Pierdere în greutate pentru o săptămână pe smoothies va fi ușor șila ușurință. Mancand cocktail-uri de fructe si legume timp de sapte zile, va curatati corpul de toxine si toxine, saturati-l cu vitamine, va imbunatati imunitatea.

Puteți găsi o varietate de meniuri și feluri de mâncare pe bază de legume și fructe măcinate. De exemplu, supa cremă din vinete pentru prânz, suc de țelină pentru cină, piure de căpșuni pentru micul dejun - toate acestea pot fi consumate în timpul unei diete de o săptămână.

Rețete sănătoase de smoothie tropical pentru slăbit

Principalul lucru este să ne amintim că felurile de mâncare trebuie să fie naturale și lichide. Este de remarcat câteva calități utile de netezire. Pentru pierderea in greutate, desigur, acest cocktail este ideal. Dar, printre altele, cu ajutorul acestui fel de mâncare va fi capabil de a accelera metabolismul organismului, reduce apetitul și de a îmbunătăți pielii, a restabili parul si unghiile, schimba culoarea feței, a pus în ordine intestinelor.

3 zi smoothie curățați pentru pierderea în greutate

Principalul lucru - amintiți-vă că în timpul dietei nu puteți amesteca acest produs cu alții, deoarece niște știință în arderea grăsimilor delicioase sunt 3 zi smoothie curățați pentru pierderea în greutate fel de mâncare independentă care nu se combină cu nimic. Există mai multe secrete care vă vor ajutaveți fi pe dieta cât mai eficient posibil.

Smoothie uimitoare pentru scăderea în greutate

Mănâncă 3 zi smoothie curățați pentru pierderea în greutate lingură de piureuri. Pentru pierderea în greutate, este important ca organismul să ia cât mai puțină mâncare și să o digeră cu grijă. Bucurați-vă de fiecare înghițire a acestei băuturi divine, simțiți saturația treptată a corpului.

Dacă nu știți cum să pierdeți în greutate pe piureuri și încă nu v-am convins că dieta este eficientă, experimentați cu compoziția cocktailurilor și coerența lor. Cel mai puțin conținut caloric se bucură de legume și fructe de padure neîndulcite. Dacă îi amestecați până la starea de suc, nu vor exista practic niciun fel de calorii în vas.

3 zi smoothie curățați pentru pierderea în greutate

Pentru a nu-ți limita excesiv corpul, poți adăuga iaurt natural neted sau lapte cu conținut scăzut de grăsimi în smoală. Dieta săptămânală pe această băutură vă va salva de la 4 kilograme în plus.

3 zi smoothie curățați pentru pierderea în greutate