Balerina pierdere în greutate înainte și după

Broccoli supă de cremă gr. Cod fiert gr; castravete; Lentil Puree gr. Salata de varza cu ierburi c.

My Friend Irma: Memoirs / Cub Scout Speech / The Burglar

Ar trebui să continue să mănânce stabilit regulile balerinei, crescând treptat volumul portii. Carnea și peștele ar trebui să continue fierbere, tocană, coace, abur sau gratar, și din alimentele prajite și ar trebui abandonate cu totul.

Maya Plisetskaya a recomandat repetarea dietei în două luni pentru conservarea rezultatelor obținute de pierderea în greutate. Pentru a menține Se recomandă excluderea din corpul tău dieta atunci când părăsesc dieta Maya Plisetskaya dieta grasă și dulciuri.

O atenție deosebită trebuie acordată activității lor fizice, după toate, încărcături regulate sport, mersul pe jos, alergare, înot permite nu numai menținerea mușchilor în formă, ci și prevenirea apariția vergeturilor și învelișul cutanatului rapid pierdere în greutate Trebuie remarcat faptul că datorită dietei cu conținut scăzut de calorii din dieta Maya Efectele secundare ale Plisetskaya pot să apară în timpul respectării: slăbiciune, oboseală, amețeli, picături starea de spirit, înnegrirea ochilor.

Plisetskaya complexe de vitamine și minerale.

Înainte de a începe conformarea Balet de balerină ar trebui să fie familiarizați cu disponibile contraindicații și este mai bine să consultați un medic. Maya Plisetskaya Dieta — Contraindicații:.