DIETA MINUNE a Minodorei, PAS CU PAS! „Am slăbit 22 de kilograme în 8 luni”. UITE CE MĂNÂNCĂ

Dieta minune a minodorei

Cum a reuşit să slăbească 20 de kilograme în 8 luni fără să facă foamea!

  1. Dieta minune cu care a slăbit Minodora. Cum a slăbit cântăreața
  2. Este adevărat cu ceaiul, eu beau dimineaţa şi seara o cană mare şi efectul este că îţi taie pofta de mâncare.
  3. Minodora a slăbit miraculos în ultima perioadă și se declară extrem de fericită că a reușit să ajungă la kilogramele dorite.

Reţeta minune a Minodorei! Cântăreaţa susţine că mai vrea să dea jos în 8 şi apoi se va opri. Minodora a dus ani la rând o luptă grea cu kilogramele în plus!

pierderea în greutate injecții săptămânal bare de sănătate pentru pierderea în greutate

Ea s-a hotărât că este cazul să facă o schimbare în viaţa sa şi a adoptat un regim alimentar care a ajutat-o să dea jos surplusul de grăsime. Vedeta a binevoit şi a postat pe pagina sa de Facebook reţeta minune prin care a slăbit.

Minodora a ajuns la silueta mult visată

Este adevarat cu ceaiul, eu beau dimineata si seara o cana mare si efectul este ca iti taie pofta de mancare este foarte bun la gust nu se bea cu zahar cu nimic. In rest eu sunt in continuare la dieta, mai am 8 kg de slabit va mai spun ca nu mananc prajit nimic decat la cuptor sau pe gratar sau fiert!

Cântăreaţa în vârstă de 43 de ani a reuşit să slăbească nu mai puţin de 40 de kilograme. Pentru a ajunge la formele dorite, artista a adoptat un stil de viață sănătos și activ. Solista mărturiseşte că acum mănâncă de toate, însă cu limită. Am acum 60 kg, de la

Nu mananc gras deloc, nu mananc paste, orez sau cartofi, fara dulciuri dupa ora 7 seara,la ora 10 dorm ca sa nu mi se mai faca foame. Mananc dimineata diverse lucruri cum ar fi branza light de intins pe crochete sau cum le spune la chestiile acelea foarte subtiri care contin multe fibre, asta ca sa nu mananc paine!!

Se pot manca si oua ochi,dar tigaia sa nu fie decat tapetata cu ulei de struguri sau masline.

Dieta Minune - cu Anca Bejan

Se poate manca o branzica slaba sau 2 crenvusti de pui,cafea cu lapte de 1,5 fara zahar sau ceai,eu nu mai folosesc zahar in bauturi. La ora 12 mai puteti manca un fruct,nu mai mare de de gr! Fructele se mananca in prima parte a zilei ca si gustare, deci o sa avem 3 mese principale si 2 gustari.

cum să mănânci ovăz pentru a pierde grăsime im gata să piardă în greutate

Dupa gustarea de la 12 la ora 2 se poate servi masa de pranz. Pentru a slabi in prima parte a programului de slabit si aici ma refer pt a avea rezultate ,este de preferat sa serviti cel mai mult piept de pui, pentru ca nu are atat de multa grasime asa cum au pulpele chiar daca sunt facute pe gratar.

Deci pieptul de pui se poate manca pe gratar cu legume inabusite,dovlecel sau morcovi sau brocoli sau conopida sau acele legume la punga cu un pic de unt,dar un pic si fierte cu verdeata ca sa le de a gust,importanta este cantitatea!!

Regim strict: „Nu mănânc prăjit nimic, decât la cuptor, pe grătar sau fiert!”

Trebuie sa cantariti dieta minune a minodorei legume si carnea. La aceasta reteta de piept la gratar sa stiti ca eu daca am un mujdei de usturoi sunt fericita pt ca mie imi place foarte mult usturoiul. Pieptul de pui ca sa aiba gust puteti sa-l faceti cu un bait din un strop de curry, mie-mi place foarte mult cu un pic de soia!

Dieta minune cu care a slăbit Minodora. Cântăreața Minodora a slăbit, dar nu fără sacrificii. Cu un regim strict, ea a reușit într-un final să învingă. Iar acum are cu 38 de kilograme în minus.

Daca nu va place condimentul acesta puteti sa faceti baitul din alte condimente cum ar fi soia maghiran ghimbir patrunjel marar oregano,orice va place. Eu de multe ori le pun pe toate impreuna amestecate acolo cu soia si sare si las pieptul pe care pot sa-l tai patratele,apoi il las impreuna cu baitul o ora si arunc totul cu tot cu zeama intr-o tigaie bine incinsa.

Puteti sa puneti si piper usturoi un pic si o lingura masurata de ulei de masline sau struguri.

pierderea în greutate de la adderall brut cacao brut pentru pierderea în greutate

Nu folositi vegeta delicat sau condimente care contin dieta minune a minodorei felul de chestii,decat acestea naturale. Ok,se poate servi si o ciorba de pui cu toate legumele posibile,mai putin cartofi sau orez sau paste,fara ulei,o sa vedeti ca e suficienta grasimea lasata de pulpe!!

Minodora a slăbit cu ajutorul unor picături

Se mai poate manca peste,dar nu gras,la cuptor sau pe gratar,cu legume! Este important sa stiti si sa gatiti sa va placa,eu imi fac singura!

Minodora, de nerecunoscut, a slăbit 38 de kilograme! Iată dieta minune Publicat: joi, 2 iulieScris de: Stanciu Mihaela Minodorafără doar și poate, este una dintre cele mai îndrăgite și iubite artiste de la noi din țară. Este mereu cu zâmbetul pe buze și plină de energie. Minodora are o vârstă de 42 de ani și se poate mândri cu o carieră strălucită în industria muzicală. Cu toate acestea, însă, Minodora avea o nemulțumire legată de kilogramele pe care le avea.

Aceasta este a doua gustare. Seara la ora 7 o salata de rosii cu castraveti,adica bulgareasca,sau de ton,sau chiar un piept de pui. Ea le-a mai spus fanilor că în timpul regimului nu a răbdat foame deloc.

modificări ale compoziției corporale cu pierderea în greutate pierde greutatea modafinil

Trebuie sa fi un pic si inventiv. Se poate manca si o mancare de varza cu legume cu marar,care sa aiba gust.

Și-a tăiat stomacul

Se poate manca si vita,chiar si porc, dar muschiuletul acela slab,sunt lucruri de mancat… Cand spuneam ca nu mananc paste cartofi orez fasole mazare dulciuri paine pizza etc toata lumea se speria si spunea foarte mirata ca eu atunici ce mananc????

Ati vazut dieta minune a minodorei exemple de alimente si sunt multe.

  • La rugamintea fanilor cantareata a dezvaluit ce mananca in fiecare zi, pentru a nu pune la loc nici macar gram, ba chiar pentru a mai slabi.
  • Pgx burner de grăsime
  • Dieta-minune prin care Minodora a slăbit 40 de kilograme
  • Poți să pierzi greutatea în timp ce pe efexor
  • Minodora, de nerecunoscut, a slăbit 38 de kilograme! Iată dieta minune
  • Ce picături a folosit Deşi a trecut, de-a lungul timpului, prin mai multe schimbări de greutate, acum este, în sfârşit, mulţumită de felul în care arată.
  • Frumusețe de slăbire a frumuseții

Minodora a reuşit să slăbească 20 de kilograme în 8 luni, combinând acest regim alimentar cu sportul.