Account Options

Dormi devreme face să pierzi în greutate, 17 moduri surprinzătoare de a pierde în greutate în somn - Pierdere În Greutate

🍀Mănâncă și slăbește: 6 alimente pe care sa le mananci la timp ca sa slabesti - Eu stiu TV

Cum să pierzi în greutate în timp ce dormi Numeroase diete îţi promit că slăbeşti repede dacă le urmezi o perioadă lungă de timp, însă cele mai multe dintre ele necesită sacrificii mari. Iată însă că există o dietă, creată de un medic de la un reputat spital din Statele Unite, Caroline Apovian, care te ajută să slăbeşti fără a-ţi pune în pericol sănătatea, scrie Mediafax.

dormi devreme face să pierzi în greutate

Dieta creată de medicul Caroline Apovian, de la Boston Medical Centre, te ajută să slăbeşti peste 3 kilograme în doar o săptămână, fără a scoate din meniu alimente precum cartofii şi pastele sau băuturile alcoolice, informează Daily Mail.

Caroline Apovian a petrecut timp de 25 de ani pentru a crea această dietă - "Overnight Diet", care presupune consumul a trei cocktail-uri speciale într-o singură zi a săptămânii, în rest fiind permisă o alimentaţie sănătoasă.

dormi devreme face să pierzi în greutate

Medicul susţine că cei care urmează dieta slăbesc în jur de patru kilograme în prima săptămână, la fel fiind în fiecare săptămână ulterioară, un kilogram fiind pierdut în timpul somnului.

În plus, persoanele care ţin dieta evită să experimenteze senzaţia de foame sau de pofte.

dormi devreme face să pierzi în greutate

Secretul dietei, respectiv motivul pentru care funcţionează atât de repede, este faptul că este creată special pentru a nu duce la pierderea masei musculare odată cu reducerea cantităţii de alimente. Cum funcţionează Dieta este împărţită în două părţi: · Într-o singură zi din timpul săptămânii persoanele care o urmează trebuie să consume trei cocktail-uri speciale, bogate în substanţe nutritive, fără nici un alt aliment.

Efectul este pierderea în greutate chiar şi în timpul nopţii, fiind accelerat metabolismul. Dieta ajută la reducerea senzaţiei de foame, o stare de dormi devreme face să pierzi în greutate mai bună, un nivel ridicat de energie, un somn liniştit şi un nivel ridicat de concentrare.

dormi devreme face să pierzi în greutate

Secretul pierderii în greutate noaptea Cocktail-urile create special pentru această dietă au ca scop împiedicarea organismului de a produce insulină.

Un nivel ridicat de insulină poate fi considerat vinovat de tendinţa de îngrăşare în jurul taliei.

dormi devreme face să pierzi în greutate

În cazul dietei "Overnight Diet", situaţia este diferită. În timpul nopţii scade nivelul de insulină produs, ceea puneți vă mintea să piardă în greutate contribuie la arderea de grăsimi în jurul taliei şi coapselor.

dormi devreme face să pierzi în greutate

Ce conţin cocktail-urile Caroline Apovian spune că aceste cocteiluri pot conţine iaurt, diferite legume castraveţi, morcovi, roşii, ţelinăproteine, fructe ananas, banane, mere, portocale. În lipsa unui acord scris din partea Monitorului de Suceava, puteţi prelua maxim de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi dacă inseraţi vizibil link-ul articolului Cum să pierzi în greutate în timp ce dormi. Vizualizări articol:

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate Medicul susţine că cei care urmează dieta slăbesc în jur de patru kilograme în prima săptămână, la fel fiind în fiecare săptămână ulterioară, un kilogram fiind pierdut în timpul somnului. În plus, persoanele care ţin dieta evită să experimenteze senzaţia de foame sau de pofte. Secretul dietei, respectiv motivul pentru care funcţionează atât de repede, este faptul că este creată special pentru a nu duce la pierderea masei musculare odată cu reducerea cantităţii de alimente. Efectul este pierderea în greutate chiar şi în timpul nopţii, fiind accelerat metabolismul. În celelalte şase zile ale săptămânii, trebuie să fie consumate alimente sănătoase, cum ar fi carne, peşte sau ouă, care să ajute masa musculară să-şi recapete energia.