Slăbi? Uşor! Sau Saga Despre Cum Am Pierdut în Greutate | Lumea femeii

Mai ușor de pierdut greutatea recent câștigată

7 secrete de la oameni care au pierdut mai mult de 100 de kilograme

An Nou. Anul nou al vieții mele. Am supraviețuit tuturor, am îndurat totul. Nu mă voi întoarce și nu mai am nevoie de iertarea lui. Plec, plec pentru totdeauna. Acum am o viață diferită, o familie diferită. S-a terminat. Totul a început. Tot ce este mai bun este chiar înaintea mea!

Am cunoscut omul viselor mele. Exact cea pe care o căuta toată viața: blândă, atentă și grijulie, capabilă să mă înțeleagă și să mă sprijine în orice.

Cineva cu care am reușit în sfârșit să mă simt ca o femeie slabă și fragilă, cu care, oricât de banal ar părea, sunt ca în spatele unui zid de piatră. De asemenea, ei spun că atunci când sunteți nervos tot timpul, pierdeți în greutate sau nu câștigați în greutate. M-am verificat. Nu am reușit să-mi vindec stomacul de șapte ani. Mă durea stomacul în fiecare zi timp de șapte ani.

După trei luni din noua mea viață împreună, am uitat care este durerea în stomac și acum sunt aproape patru ani de când nu-mi amintesc deloc. Soțul meu a putut să creeze pentru mine o atmosferă de calm și seninătate. O viață a încrederii în viitor a venit în viața mea.

Slăbi? Uşor! sau saga despre cum am pierdut în greutate

Pierde în greutate 2 zile atât de neobișnuit și atât de prețios! Și m-am relaxat.

Ei bine, da, s-a îmbunătățit, dar nu mult, dar s-a schimbat, dar, desigur, pentru că sunt atât de fericit! Și am cumpărat o scară.

Oh, Dumnezeule! Ar fi trebuit să fie făcut mai devreme!

mai ușor de pierdut greutatea recent câștigată

Timp de șase luni, am adăugat cincisprezece! M-am uitat în oglindă, nemaipomenit și am aruncat în cele din urmă o privire critică. Cum aș fi putut să nu fi observat că cu greu mă pot uda în pantalonii mei preferați! Că sânii în a doua dimensiune a sutienului arată puțin ciudat! Că jachetele și bluzele sunt cumva prea înguste la nivelul umerilor!

Că este timpul să schimbi garderoba pentru o dimensiune sau chiar cu câteva dimensiuni mai mari!

Ei bine, lacrimile nu vor ajuta durerea - vom pierde în greutate. Și apoi, foarte oportun, așa cum s-a dovedit mai târziu - prin eforturile tuturor acelorași prieteni, am dat peste o rețetă pentru ciorba de ceapă. Autorii revistei în care a fost publicată mi-au promis că dacă aș face totul exact după rețetă, o voi mânca în loc de mic dejun, prânz și cină timp de șapte zile și nu voi cădea niciodată pentru tort, ciocolată și alte lucruri foarte plăcute pentru mine.

Există oameni care vor să creadă împotriva voinței lor.

Cele mai uimitoare 15 transformări de pierdere în greutate ale anului

Și am crezut! Deja în weekendul următor, am cumpărat produsele necesare fabricării acestei ciorbe. A trebuit chiar să fac cunoștință cu țelina. După cum îmi amintesc chiar acum - un kilogram de ceapă, ardei, roșii și țelină.

Se pare că de atunci îl urăsc,telina in sens! Dar este așa, o digresiune lirică. Ca orice întreprindere, trebuia să slăbească începând de luni, așa că duminică seara am pregătit o poțiune miracolă de slăbit.

Sfaturi privind pierderea în greutate de la oameni reali care au câștigat la pierdere Corbis O căutare rapidă pe Google a sfaturilor de slăbire returnează sute de rezultate, cu toți de la bloggeri la nutriționiști până la medici care cântăresc subiectul.

Ei bine, gustul acestei ciorbe, vă spun! Tâmpenie groaznică! Deci ce să fac? Am turnat-o într-un borcan. Mâine îl voi duce la treabă, dar deocamdată dorm … Acum este luni. Atenție doamnelor și domnilor! Moment istoric! Pentru prima dată în viața mea, voi merge la o dietă! M-am dus să-mi încălzesc supa - până la urmă, este timpul micului dejun. Inhal aromele de ceapă-țelină.

Nu pot mânca asta! În orice caz, nu pot acum.

mai ușor de pierdut greutatea recent câștigată

Bine, să amânăm momentul istoric pentru prânz, să ne fie foame, apetitul va apărea, această supă mi se va părea foarte mult … Asta e. Este dezgustator. Nu am gustat niciodată ceva mai dezgustător. Și există astfel de mai ușor de pierdut greutatea recent câștigată în jur! Prânzurile sunt livrate la birou, astfel că mulți mănâncă chiar la birou. În total, o senzație completă de bucătărie comunală. Pe o parte sunt tăieturi, iar pe cealaltă parte cârnați afumați, cineva oferă o bară de ciocolată, cineva a mers la înghețată.

Pe scurt, viața este în plină desfășurare și sunt pe o dietă! Asta e, ciorba nu se mai potrivește deși au fost mâncate doar patru linguri. Bine, voi încerca să o termin pentru cină.

mai ușor de pierdut greutatea recent câștigată

Inca mai este timp. Au trecut două ore. Foamea nu este mătușa mea, vreau să mănânc - nu pot! A trebuit să iau râvnitul borcan. Ea a stăpânit încă trei linguri.

Bine, este suficient pentru moment. Slavă Domnului, seara, sfârșitul celei mai dureroase zile de lucru din viața mea!

Nu vă voi chinui cu detalii obositoare - următoarele două zile au fost o copie exactă a celei anterioare. În a patra zi, am răcnit de foame și un morman de ispite în jur.

mai ușor de pierdut greutatea recent câștigată

Alături de aceasta a venit și înțelegerea că aș prefera să fiu bine hrănit și mulțumit decât flămând și brutal.

La urma urmei, aceasta nu este singura dietă de pe planetă, puteți încerca și pe alții. Și nu am refuzat ciocolata oferită de șef. Și când m-am întors acasă de la serviciu, am mâncat tot ceea ce mi-am negat în toate aceste trei zile dureroase.

mai ușor de pierdut greutatea recent câștigată

Deci, din păcate, aproape înainte de a începe, prima mea experiență dietetică s-a încheiat. Și două zile mai târziu testul a arătat două dungi. Se dovedește că am încercat și eu pierderea în greutate financiară hrănesc copilul cu această supă îngrozitoare!

Sărac, e vina lui! În general, pierderea în greutate a mai ușor de pierdut greutatea recent câștigată amânată pentru … bine, foarte mult timp. Iar acum copilul meu are aproape un an.

Este primăvara, un timp de înfrumusețare și reînnoire. Gândul că trebuie să-mi recapăt 54 de kilograme nu mă lasă o singură zi. După naștere, cântăresc la fel cum am mai ușor de pierdut greutatea recent câștigată când m-am înregistrat pentru sarcină. Adică, se dovedește că în timpul sarcinii în sine, nu am câștigat un singur kilogram! În plus. Eh, dacă nu pentru acele 15 kilograme … Încă îl alăpt pe fiul meu, dar instructorul a promis că îmi va oferi o astfel de încărcătură care nu va afecta calitatea laptelui în niciun mai ușor de pierdut greutatea recent câștigată.

Timp de trei luni, pedalez, cuceresc banda de alergare și alte dispozitive cardio în sală, fac Pilates de două ori pe săptămână. Și iată magia - minus cinci kilograme. Pur și simplu nu există nicio limită la fericirea mea. Sunt grozav, sunt un câștigător! Un pic mai mult și … Și atunci s-a întâmplat neașteptatul. Programul de lucru al tatălui nostru s-a schimbat și acum nu am cu cine să-l las pe copil.

Survivor (18.06.2021) - Calm si concentrare! Un traseu plin de tensiune in JOCUL DE IMUNITATE!

Adică absolut nimeni. Classele trebuiau abandonate. Și atunci se întâmplă următoarele: în anul următor, am timp să returnez cele cinci kilograme pierdute și la ei, complet inutile, trei. Am uitat să spun că în tot acest timp am doar micul dejun, la ora patru după-amiază, iar apoi beau ceai în jur de opt și asta este, pur și simplu nu există suficient timp pentru restul meselor.

Greutatea mea este deja de 73 de kilograme. Și acest lucru este îngrozitor!

Sunt deja complet înarmat - am două diete super-delicioase una dintre ele, acum preferata mea, conform sistemului Madeleine Gesture și un disc cu un set de antrenamente de care am nevoie.

Așadar, pe 13 martiemerg oficial la a doua dietă din viața mea și încep în fiecare zi!

Cele mai uimitoare 15 transformări de pierdere în greutate ale anului Amabilitatea lui Jessica Beniquez Cu chiar după colț, cam două treimi dintre americani in curand hotărâți-vă să vă formați și să rămâneți sănătoșidar este de la sine înțeles cât de greu poate fi acest angajament. De aceea aceste transformări totale ne-a impresionat cu adevărat: nu doar kilogramele pierdute, ci încrederea, energieși bunăstarea generală, acești oameni spun că au câștigat. Vizualizați Galeria 16Fotografii Amabilitatea lui Chloe Longstaff 1din 16Chloe Longstaff După Chloe Longstaff a aflat că rochia ei de domnișoare de onoare nu se potrivește fără modificări, a decis să-și lase cele mai proaste obiceiuri pentru cele mai bune care s-au blocat. Pe lângă faptul că nu-i plăcea stigmatul, ea știa că orice plan de rezolvare rapidă se poate întoarce rapid. După ce se pare că a câștigat 40 de lire sterline pentru rolul său din Câini de războiactorul a decis că este timpul pentru o schimbare.

Să fac aerobic acasă, în singurul timp liber când copilul are o oră liniștită. Și dieta este cu adevărat super! Este bine pentru că nu dăunează, dar ajută la curățarea corpului, nu necesită violență împotriva lui însuși, implică pierderea lentă în greutate chiar și în perioada în care deja încetați să o observați. Vestea bună este că atunci când slăbești încet, ești mai probabil să îți menții noua greutate și să nu mai câștigi din nou kilograme în plus. Ea presupune utilizarea unei cantități mari de lichid, care ajută la eliminarea toxinelor din organism.

Alimentele care trebuie consumate în această dietă sunt carnea de pui alb, pește slab, lapte cu conținut scăzut de grăsimi, iaurturi, chefir, legume și bulionuri de legume roșii, morcovi, ceapă, ierburifructe, fructe uscate, cacao, miere. Adică este o dietă destul de echilibrată în ceea ce privește proteinele, grăsimile, carbohidrații și vitaminele și, în același timp, foarte accesibilă în ceea ce privește prețul și gama de produse.

În general, principalul beneficiu al acestei diete este faptul că nu urmărește să slăbească, ci mai degrabă să promoveze sănătatea, întinerirea și bunăstarea. Alimentele care trebuie consumate în această dietă sunt carnea de pui alb, pește slab, lapte cu conținut scăzut de grăsimi, iaurturi, kefir, legume și bulionuri de legume roșii, morcovi, ceapă, ierburifructe, fructe uscate, cacao, miere. În general, principalul beneficiu al acestei diete este faptul că nu își propune să slăbească atât de mult, încât promovează vindecarea, întinerirea și bunăstarea.

Când am trecut pentru prima dată această dietă de zece zile, am descoperit o pierdere de trei kilograme. Ei bine, zece zile nu sunt atât de scurte! Două luni mai târziu, am încercat din nou. În același timp, făceam aerobic în fiecare zi. În trei luni, am pierdut în total șase kilograme.

Adică până în luna mai am cântărit 67 de kilograme. De acord, deloc rău! E octombrie acum, nu sunt la dietă doar uneori îmi aranjez zilele de post pentru mineam renunțat la antrenamentele mele vina tuturor vacanțelor, călătoriilor … sau poate mă liniștesc.