Pierderea în greutate în timpul sarcinii - norma sau nu?

Pierde greutatea atunci când este însărcinată. Motive pentru pierderea în greutate în timpul sarcinii cu trimestrul

Toate acestea pot duce la nașterea complicată, la moartea mamei sau a copilului. Prin urmare, este important să fie observat de un medic ginecolog pe toată perioada sarcinii, fără a lipsi examinările programate.

Analize Pierderea în greutate în timpul sarcinii poate fi normală sau anormală, în funcție de trimestrul și starea generală a gravidei.

Creșterea în greutate în timpul sarcinii este individuală, dar în același timp are valori limitate în mod clar. Depășirea limitelor superioare sau inferioare ale normei este la fel de periculoasă pentru sănătatea și viața mamei și bebelușului. De ce deficitul de greutate în timpul sarcinii este periculos? Toate mamele expectante cresc în greutate pe măsură ce abdomenul lor crește - aceasta este o reacție complet normală a organismului la creșterea copilului și la schimbările corpului.

pierde greutatea atunci când este însărcinată

Masa pe care o câștigi în timpul sarcinii este o sursă de nutriție și toate substanțele necesare pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a copilului tău nenăscut. Această greutate suplimentară este păstrată sub formă de grăsime pentru a vă pregăti corpul pentru alăptare după sarcină. Cu toate acestea, multe femei câștigă mai mult sau mai puțin în greutate în timpul sarcinii. A fi subponderal sau supraponderal poate cauza unele probleme.

  • Modalități de a arde grăsime de burtă
  • Este sanatos sa slabesti atunci cand esti insarcinata?
  • Dft duo rezultatele pierderii în greutate
  • Nutriție Pentru o femeie însărcinată, creșterea în greutate este destul de frecventă.
  • Concepţie De multe ori, viitoarele mame se tem să-și piardă forma în timpul sarcinii și să câștige kilograme în plus, ceea ce va fi apoi destul de greu de pierdut.

Și dacă femeile sunt adesea confruntate cu excesul de greutate, atunci lipsa de greutate este mai puțin discutată. Pierde greutatea atunci când este însărcinată astăzi, în căutarea armoniei, femeile sunt gata să continue o dietă chiar și în timpul sarcinii, doar pentru a nu câștiga prea mult și pentru a nu strica figura.

Haideți să vorbim despre cum acest lucru vă poate afecta sănătatea și dezvoltarea dvs.

pierde greutatea atunci când este însărcinată

Ce înseamnă a fi subponderal în timpul sarcinii?? Cum să determinați - cât puteți adăuga în perioada în care purtați un copil? Indicele de masă corporală sau IMC este adesea utilizat ca instrument de screening pentru a determina grupele de greutate. Acest indicator distinge între greutatea subponderală, greutatea normală sau sănătoasă, supraponderala și obezitatea.

Este sanatos sa slabesti atunci cand esti insarcinata? Acestora li se spune ca nu ar trebui sa mai faca exercitii fizice, ca ar trebui sa faca mai multa miscare, ca mananca prea mult sau ca nu mananca suficient. Insa care este decizia corecta cand vine vorba de slabit in timpul sarcinii?

Dacă vă aflați într-o categorie subponderală, nu vă panicați. Aceasta poate să nu fie întotdeauna cauza unor probleme grave de sănătate. Lipsa creșterii în greutate poate fi legată de greutatea pre-sarcină sau de alimentația insuficientă. De asemenea, ar putea indica faptul că corpul tău nu păstrează suficientă grăsime.

Unele femei le este greu să crească în greutate devreme în sarcină.

pierde greutatea atunci când este însărcinată

Ele pot chiar să slăbească în primul trimestru din cauza bolii dimineții cu greață și vărsături. Acesta nu este un semn de pericol, deoarece bebelușul consumă cât mai multe calorii sau nutrienți în acest moment ca în sarcina ulterioară.

Pierderea în greutate în timpul sarcinii: în trimestrul 1, 2 și 3

În plus, femeile cu tulburări alimentare, cum ar fi anorexia nervoasă sau bulimia nervoasă, sunt mai dificile să câștige sau să mențină un interval de greutate sănătos. În plus, stilul de viață, activitatea, starea de sănătate și alți factori pot influența.

Despre ce în timpul sarcinii preferințele gustului unei femei se schimbă, am scris aici. Câtă greutate trebuie să câștigați în timpul sarcinii dacă sunteți subponderali? În acest caz, nu există o singură dimensiune care să se potrivească tuturor. Ar trebui să vă luați în considerare IMC, greutatea înainte de sarcină, 30 de zile pierde aplicația în greutate zilnice, aportul alimentar etc.

Conform liniilor directoare generale, există opțiuni de creștere în greutate pentru femeile însărcinate, în funcție de greutatea lor inițială.

De ce în timpul sarcinii pierde în greutate

Subponderale IMC Rata creșterii în greutate în timpul sarcinii În timpul sarcinii, multe schimbări în corpul feminin: burta crește, sânii se umflă, structura pielii și părul se schimbă. Dar, mai ales, multe mame în așteptare sunt îngrijorate de creșterea în greutate. Care este rata creșterii în greutate în timpul sarcinii și ce trebuie făcut dacă creșterea în greutate este excesivă?

Ekaterina Svirskaya Obstetrician-ginecolog, Minsk Sarcina durează de obicei aproximativ 9 luni, iar nou-născuții nu sunt foarte diferiți în înălțime și greutate. De ce o femeie pune multă greutate, iar cealaltă - puțin?

pierde greutatea atunci când este însărcinată

Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să înțelegeți mecanismul creșterii în greutate în timp ce transportați un copil.

Creșterea greutății corporale în limite normale nu este doar o garanție că, după naștere, mama va putea reveni rapid la o formă bună, ci și o confirmare a unei sarcini sănătoase.

Prin urmare, din momentul concepției, greutatea unei femei pierde greutatea atunci când este însărcinată obiectul unei atenții strânse nu numai a mamei în expectative însăși, ci și a medicilor. Pentru a vă monitoriza în mod corespunzător creșterea în greutate, trebuie să faceți pierde greutatea atunci când este însărcinată regulă să vă cântăriți în mod regulat.

Cel mai bine este să utilizați aceeași scară o dată pe săptămână, în același timp: dimineața înainte de micul dejun, cu intestinele goale și vezica urinară. Este recomandabil să fiți în aceleași haine sau fără acesta, pentru ca apoi să fie comparați indicatorii obținuți. Rata creșterii în greutate în timpul sarcinii Desigur, o anumită depunere de grăsime în timpul sarcinii este inevitabilă, acest lucru este absolut normal și ar trebui acceptat.

CE A RĂSPUNS LORA ATUNCI CÂND A FOST ÎNTREBATĂ DACĂ ESTE SAU NU ÎNSĂRCINATĂ: „ABIA AM REUȘIT”

După naștere, mama nou-făcută va putea, cu suficientă dorință, să-și recapete rapid greutatea anterioară. Câte kilograme va câștiga o femeie în timpul sarcinii depinde de multe motive.

De ce nu este bine sa ridici sau sa cari lucruri grele cand esti insarcinata

Primul este greutatea ei pre-concepție. Cu cât greutatea ei este mai mică, cu atât o femeie poate câștiga pentru naștere. Pentru a determina dacă greutatea mamei expectante este supraponderală, scăzută sau normală pentru creșterea ei, se folosește un medicament special în medicament - indicele de masă corporală IMC.

Înălțimea în metri pătrați Înălțimea femeii 1,70 m, greutate 60 kg. Pe baza valorii obținute: cu un indice mai mic de 18,5 - greutatea este considerată sub normal; indice 18, - greutate normală; - supraponderale; mai mult de 30 - obezitate.

pierde greutatea atunci când este însărcinată

Deci, dacă IMC-ul dvs. Constituția genetică nu poate fi redusă.

Motive pentru pierderea în greutate în timpul sarcinii cu trimestrul

Este important dacă mama care așteaptă are tendința de a fi supraponderală sau subțire. Deci, chiar dacă greutatea inițială a două femei este aceeași, dar una dintre ele a fost întotdeauna subțire, nu respectă nicio dietă, iar cea de-a doua a obținut același lucru prin dietă și antrenament, prima va câștiga semnificativ mai puțin decât a doua.

Nu ar trebui să fie înfricoșător. Un alt factor important este vârsta. Cu cât femeia este mai în vârstă, cu atât este mai mare tendința spre creșterea în greutate în exces. În plus, creșterea în greutate depinde de caracteristicile sarcinii.

Astfel, de exemplu, după ce a supraviețuit toxicozei precoce, organismul va încerca să compenseze pierderea kilogramelor, iar femeia va câștiga mai mult la sfârșitul sarcinii. Se întâmplă ca, din cauza modificărilor hormonale, apetitul mamei în așteptare să crească brusc și, dacă nu o poate controla, creșterea în greutate va fi, de asemenea, semnificativă.

Este sanatos sa slabesti atunci cand esti insarcinata?

Mărimea fătului joacă, de asemenea, un rol în această problemă. Dacă este de așteptat un copil mare mai mult de gatunci atât greutatea placentei, cât și cantitatea de lichid amniotic vor fi mai mari decât de obicei.

Prin urmare, creșterea greutății corporale la o femeie va fi mai semnificativă decât dacă se aștepta la nașterea unui copil mic. Creșterea în greutate se observă mai ales la femeile cu sarcini multiple.

Este normal sa slabesti in sarcina?

În acest caz, ea, indiferent de greutatea inițială a mamei, va fi de kg. Rata creșterii în greutate în timpul sarcinii Greutatea femeilor însărcinate, de regulă, crește neuniform, iar pentru fiecare femeie în felul său: pentru unele, săgeata cântarului se târâie spre dreapta din primele zile de sarcină, în timp ce în altele, un set semnificativ de kilograme începe abia după a a săptămână de naștere a pierde greutatea atunci când este însărcinată copil.

pierde greutatea atunci când este însărcinată

Creșterea medie în greutate în primul trimestru de sarcină ar trebui să fie de aproximativ 0,2 kg pe săptămână. Cu toate acestea, în aceeași perioadă, pierde greutatea atunci când este însărcinată mame în așteptare sunt îngrijorate de toxicitatea precoce, astfel încât creșterea totală în 3 luni poate fi de kg.

Pierdere în greutate în timpul sarcinii

În ultimele săptămâni de sarcină, creșterea în greutate este suspendată, greutatea poate chiar scădea ușor - așa se pregătește organismul pentru naștere. Creșterea în greutate în timpul sarcinii La sfârșitul sarcinii, kilogramele dobândite sunt distribuite aproximativ după cum urmează: Fetus - greutatea medie a fătului la sarcina pe termen complet este de g. Greutatea copilului crește mai ales rapid în ultimele săptămâni înainte de naștere, atunci greutatea femeii crește în cel mai rapid ritm.