Vreau sa slabesc doar la abdomen

creșterea sau pierderea în greutate cu sertralină

Despre Sunt slaba, dar am burta mare. Cum o dau jos? Sunt slaba, dar am burta mare.

Aceste gustari, sunt mult mai hranitoare si dau o senzatie de satietate mai rapida. Daca le folosesti in cantitati corect sunt foarte sanatoase si nu se depun ca si grasimi.

Ce sa fac? In trecut am scris articolul despre cum sa scapi de grasimea de pe abdomen si solutia Insa am zis ca e timpul sa dezbat mai pe larg acest subiect si sa explic femeilor slabute posibilele motive pentru care au totusi burtica. Eu sunt slaba, am 49 kg la 1, Insa am burta si iese mult in evidenta. Ce pot face? Marina Sunt foarte slaba dar am burta mare parca as fi insarcinata nu pot sa slabesc peste tot ce pot sa fac?

Ana Ideea e ca sunt noom pierdere în greutate recenzii femei in aceasta situatie.

cum se pierde ceaiul în greutate

Vezi femei relative slabute pe strada, care arata bine imbracate, insa au burta. Au un trup micut si subtirel, dar cand le vezi din lateral iasa o burtica de zici ca-s insarcinate. Iti plac exercitiile pe care le-ai vazut?

Comentează

Si oare, de ce e asa? De ce ai burta, chiar daca esti slaba? Inainte de toate cred ca se cuvine sa stabilim motivele pentru care esti slaba, dar cu burta.

dieta ketogenica carte pdf

Ai sa vezi ca daca descoasem cauzele pentru care ai o silueta slabuta, insa cu burtica, vom afla si rezolvarea pentru a scapa de ea.

Daca esti tipa slabuta, multumita de kilogramele de pe cantar, dar cu un abdomen proeminent ceea ce am sa spun mai jos te vizeaza direct.

Te rog, fii atenta la motivele de mai jos si incearca sa vezi daca identifici unul, doua sau toate in stilul tau de viata sau situatia ta actuala. In cazul in care te regasesti in una dintre aceste situatii, ciuleste bine urechile si pune mana pe solutiile ce vin la final. Motivele pentru care ai burta, chiar daca esti slaba. Nu ma intelege gresit, te cred ca cifra de pe cantar nu trece de patruzeci-si-ceva, insa greutatea de pe cantar NU indica ca esti cu adevarat o tipa slaba.

  • Cremele de slabit — pentru abdomen, coapse, fese si solduri microcirculatia si faciliteaza eliminarea excesului de grasime.
  • De ce grăsimea din jurul burții este o reală problemă?
  • Cum sa ai un abdomen plat in 7 zile
  • Acasă curăță să piardă în greutate rapid
  • 9 pasi care te ajuta sa dai burta jos fara sa mergi la sala
  • Dieta & Retete pentru slabit burta | Cum obții un abdomen plat? | NutriFitUp
  • Cum Scapi De Burtă. Ce Trebuie Să Mănânci Pentru A Scăpa De Burtă | Libertatea
  • Потом голова его дернулась.

Intr-un articol anterior, citeste-l aicispuneam cum cifra de pe cantar mai mult te induce in eroare vreau sa slabesc doar la abdomen sa iti spuna ceva concret.

Cantarul este doar o unealta pe care te urci in dorinta sa iti vezi kilogramele greutatea din momentul acela. INSA cifra de pe cantar nu iti spune cat din kilogramele acelea sunt muschi, organe, tesuturi si cat este grasime corporala.

bicicleta orizontala slabeste

Poti fi o femeie cu kilograme putine la cantar si slaba dupa ochii, insa cu grasime corporala in realitate. O persoana femeie sau barbat este cu adevarat slaba, atunci cand are un procent de grasime corporala mic, nu atunci cand cifra de pe cantar este mica.

Alatura-te miilor de femei care au slabit deja cu NutriFitUp!

Acesta e cuvantul magic: procent de grasime corporala mic. Procentul de grasime corporala indica cat la suta din greutatea ta este grasime corporala pura. Adica cat din kilogramele tale sunt grasime.

Sa luam exemplu de mai sus. La un trup maruntel, 12kilograme de grasime e muuult si pe deasupra, fara pic de tonifiere musculara, corpul arata pufos si moale.

25 Comments

Ideea e ca degeaba esti usoara pe cantar, daca o parte mare din greutatea ta este grasime corporala. Pana la urma tot grasa esti. Si bineteles ca, daca o parte mare din greutatea ta e grasime, inseamna ca mai ramane putin pentru muschii si masa musculara.

Adica esti fara forme si netonifiata. O persoana, la aceeasi greutate pe cantar, poate arata foarte diferit in functie de cata grasime corporala sau muschii are pe corp. Cel mai probabil daca esti slabuta, dar ai totusi burta, se poate sa fii genul de skinny fat girl.

Leave A Comment

The skinny fat girl este tipa care nu cantareste mult pe cantar, isi gaseste foarte greu toale pe masura ei, toata lumea ii spune ca e slaba, dar in realitate cara dupa ea o cantitate destul de mare de grasime corporala.

Deageaba cantarul iti spune cifra ideala, daca corpul tau tremura, e moale si pufos la atingere. Iti poti masura procentul de grasime corporala cu un cantar special cu impedanta bioelectrica sau cu caliper-ul si pliuri de piele. Descopera aici cum.

Cum sa slabesti doar unde iti doresti

Daca nu ai la indemana nici una dintre aceste unelte, atunci fii atenta si verifica lista de mai jos pentru trasaturile unei tipe slabo-grasute. Citeste atenta lista de mai sus.

Stresul poate produce ronţăieli compulsive. Prin creşterea bruscă a glicemiei se favorizează stocarea grăsimilor pe abdomen.

Daca bifezi 3 din cele 5 trasaturi, ai mari sanse sa fii o tipa slaba cu multa grasime corporala. Nu vreau sa te alarmez, dar deageaba vezi tu pe cantar greutatea ideala, daca in realitate o parte seminificativa din aceea greutate este grasime corporala.

Sambata, 14 Maiora Abdomenul este primul care tradeaza cateva kilograme in plus si devine o problema serioasa pentru majoritatea femeilor, mai ales atunci cand se apropie sezonul cald si incep sa se gandeaca la aspectul pe care il vor avea in costum de baie. Potrivit Kate Adams, fondatoarea unui club de fitnesspoti pierde pana la 3,5 kilograme intr-o saptamana si centimetri pretiosi de pe talie urmand o dieta stricta si facand sport. De multe ori te lasi invaluita de stresul cotidian si iti dai seama mai tarziu ca hainele nu iti mai vin atat de bine ca in urma cu cateva saptamani.

Multa grasime corporala pe corp vreau sa slabesc doar la abdomen un corp gras, un organism predispus la imbolnavire si un trup care e pufos si are burtica. Iar in incercarea de a pune un kilogram doua pe ele, mananca orice si nu se abtin de la nimic. Insa, din pacate, datorita alimentatie moderne procesate si ritmului rapid de viata, majoritatea alimentelor din farfurie sunt alimente procesate vreau sa slabesc doar la abdomen mancaruri rapide.