17 săptămâni gravidă pierde în greutate. Sarcina pe saptamani

Deși este posibil să fi câștigat puțină greutate 17 săptămâni gravidă pierde în greutate primul trimestru, începând cu al doilea trimestru, vă veți îngrășa în fiecare săptămână.

În medie, femeile ar trebui să mănânce kilograme pe lună de la al doilea trimestru până la sfârșitul sarcinii, deși creșterea în greutate tinde să încetinească în ultimele câteva săptămâni. Cantitatea de greutate pe care ar trebui să o câștigi depinde de mulți factori, nu în ultimul rând indicele de masă corporală IMC inițial. Creșterile țintă în greutate sunt detaliate mai jos.

Nu toată greutatea câștigată este bebelușul; de fapt, fătul reprezintă doar o mică parte. Restul greutății este cauzat de creșterea uterului, a lichidului amniotic, a sânilor și a volumului crescut de sânge și a grăsimii vezi Câtă greutate vei câștiga?

Acest articol te poate ajuta să răspunzi următoarelor întrebări:

Dacă aveți îngrijorări cu privire la greutatea dumneavoastră, solicitați sfatul medicului dumneavoastră. Este posibil ca greutatea dvs.

Creștere în greutate Creșterea dvs. Dacă, din cauza disconforturilor sarcinii, cum ar fi greața de dimineață, ați avut un prim trimestru dificil și nu ați 17 săptămâni gravidă pierde în greutate prea mult în greutate, acesta este un moment bun pentru a vă crește caloriile pentru a încerca să compensați o parte din creșterea în greutate.

Asiguratori parteneri

Dacă ați câștigat prea mult în greutate în primul trimestru, concentrați-vă pe a rămâne activ și să vă umpleți farfuria cu fructe și legume cu conținut scăzut de calorii, dar bogate în nutrienți. Țineți cont de creșterea în greutate a obiectivului țintă. Creșterea totală în greutate recomandată în timpul sarcinii este de de lire sterline pentru femeile al căror indice de masă corporală IMC este în intervalul normal, între 20 și Dacă ați fost supraponderal la începutul sarcinii, creșterea în greutate recomandată este de de lire sterline.

Femeile obeze ar trebui să câștige cel puțin 15 kilograme.

Saptamanile de sarcina 1 – 3

Dacă ați început subponderal, creșterea în greutate recomandată este de de lire sterline. Dacă vă așteptați la gemeni, ar trebui să vizați un câștig total de aproximativ de lire sterline. Întrebați-l pe A. Doctor Multe femei experimentează bufeuri în timpul sarcinii, ca urmare a nivelului crescut de hormon estrogen.

Acest lucru încurajează vasele de sânge să se dilate, acoperindu-le cu sânge și căldură. Mai mult, atunci când sunteți gravidă, metabolismul crește, provocând căldură suplimentară.

Jurnalul unei gravide, partea V: Trimestrul trei de sarcină

Asta fără a menționa micul încălzitor pe care îl aveți în interior. Purtați straturi care pot fi îndepărtate rapid și evitați consumul de alimente picante și consumul de alcool și cofeină, toate acestea putând încuraja bufeurile.

Exercițiile fizice vă pot ajuta îmbunătățind circulația, iar yoga și alte exerciții de relaxare vă pot ajuta să vă păstrați calmul și calmul.

• Saptamana 16 de sarcina | vortecs.ro
• Pierdere în greutate realizabilă în 6 săptămâni

Video: 9 alimente de evitat plante medicinale pentru slabit timpul sarcinii Subiecte populare ale sarcinii Vânătoare de nume de bebeluși?

Căutați nume și semnificații în centrul nostru Numele bebelușului.