Reteta de slabit mayo
Conținutul
- Dieta Mayo, simplÄ Èi cu efecte de duratÄ
- Totul despre dieta Mayo, cu care Irina Reisler a slăbit 50 kg. Poți scăpa de 7 kilograme în 13 zile
- Cum slăbești rapid 10 kilograme! Secretele nutritionistului.
- Dieta de 13 zile a clinicii Mayo
- Dieta Mayo rapidă, pe zile
- Dieta Mayo. Varianta originală, de la Mayo Clinic
Google Plus Irina Reisler și-a lansat cu succes cartea "De la la 50 de kilograme: Vreau, pot, fac, pentru că merit!
În paginile cărții, Irina Reisler a publicat integral și dieta care a ajutat-o să își schimbe viața, dieta clinicii Mayo, supranumită și dieta de 13 zile. Joi, 3 octombriede la ora Cartea este o colecție de povești emoționante, mărturisiri, poze personale, sfaturi din experiența proprie. Dar, mai presus de orice, cartea dezvăluie rețeta prin care Irina Reisler a slăbit 50 de kilograme.
Dieta Mayo, simplÄ Èi cu efecte de duratÄ
Este vorba despre dieta clinicii Mayo, despre care Irina a scris pe larg, explicând toate principiile care trebuie respectate. Și vei citi povești pe care le-am scos din miezul inimii mele. Am așternut pe hârtie emoții intime, bătăi ale inimii mele. Așa că te voi ruga să citești cartea cu inima ta, în așa fel încât inimile noastre să se întâlnească, într-o scânteiere de magie.
Pierderea în greutate după 2 luni magie pe care obișnuim să o numim «Iubire», spune Reisler.
Totul despre dieta Mayo, cu care Irina Reisler a slăbit 50 kg. Poți scăpa de 7 kilograme în 13 zile
Irina Reisler și fiica ei, Anisia. Între cele două poze este o diferență de 17 ani. În prima poză, micuța avea 9 luni, iar mama ei, kg foto: arhiva personală Dieta de 13 zile a clinicii Mayo Dieta Mayo - Ziua I Mic dejun: o cafea cu maxim un cub de zahăr.
Cum slăbești rapid 10 kilograme! Secretele nutritionistului.
Prânz: grame de spanac fiert2 oua fierte tari și o roșie. Cina: grame de friptură de vită cu o salată cu ulei și zeamă de lămâie.
Dieta de 13 zile a clinicii Mayo
Prânz: grame de șuncă și o cutie de iaurt natural. Cina: grame de friptură de vacă și o salată cu ulei și zeamă de lămâie. Prânz: 2 ouă fierte tario felie de șuncă și o salată.
Cina: reteta de slabit mayo roșie, o țelină fiartă și un fruct proaspăt măr, portocală sau pară.
Prânz: o cutie reteta de slabit mayo iaurt natural și ml reteta de slabit mayo de portocale. Cina: un ou fiert taregrame de brânză de vaci și un morcov ras. Dieta Mayo - Ziua V Mic dejun: un morcov mare ras.
Prânz: grame de cod fiert cu zeamă de lămâie și o lingurița de unt.
Dieta Mayo rapidă, pe zile
Cina: grame friptură de vacă și o țelina rasă. Prânz: 2 ouă fierte tari și un morcov mare ras. Cina: jumătate de pui și o salată cu ulei și zeamă de lămâie. Prânz: doar multă apă plată. Cina: grame cotlet de miel și un măr.
- DietÄ Dieta Mayo, simplÄ Èi cu efecte de duratÄ Dieta Mayo a fost creatÄ de una dintre cele mai respectate organizaÈii medicale Èi clinici din lume Èi are avantajul de a fi foarte uÈor de urmat, cu ajutorul a doar câteva reguli simple.
- Cele mai bune arzătoare americane de grăsime
- Dieta Mayo, simplÄ Èi cu efecte de duratÄ
- Bf pierde in greutate
- Dieta Mayo: slabesti 10 kg si nu te mai ingrasi niciodata - Slab sau Gras
Ce trebuie să mai știi despre dieta Mayo Irina Reisler scrie în carte și cteva sfaturi pentru cei care țin acest regim, alături de 23 de principii alimentare sănătoase, care te ajută să te menții. După primele 7 zile, regimul Mayo se reia fără ultima zi, de aceea i se spune și regimul de 13 zile.
Dacă regimul se ține o săptămână, nu este voie să fie reluat decât după 6 luni. Dacă regimul se ține 13 zile, nu este voie să fie reluat decât după un an.
Dieta Mayo. Varianta originală, de la Mayo Clinic
Între mese se bea cât mai multă apă plată. Este interzisă introducerea sau scoaterea vreunui aliment din regim.
Cantitățile trebuie respectate întocmai.
Dieta Mayo. Varianta originală, de la Mayo Clinic Publicat: 01 Oct. Dieta Mayo promite rezultate atât pe termen scurt, dar și reglarea metabolismului pe timp îndelungat.
Unde simțiți nevoia, puteți adăuga un praf de sare peste alimente. Citește și:.